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Kursus: Wirbelsäulen – Qi Gong

2. Februar @ 18:30 - 19:30

Wirbelsäulen – Qi Gong

Harsewinkel: Die Volkshochschule bietet ab dem 2. Februar einen neuen Kurs „Wirbelsäulen – Qi Gong“ an. Der Kurs findet donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr an insgesamt acht Terminen in der Gesamtschule unter Leitung von Qi Gong Lehrerin Stefanie Richmond statt. In dem Kurs erleben die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung von Wirbelsäulen – Qi Gong. Mit den Bewegungsabläufen des Qi Gong wird das Gefühl für die eigene Energie entwickelt und es wird vermittelt, sorgsam mit ihr umzugehen. Ziel des Kurses ist, die Wirbelsäule zu stärken und zu einem Leben in Entspannung beizutragen. Wirbelsäulen – Qi Gong umfasst praktische sitzende und stehende Übungen, die leicht erlernbar sind und sich von jedermann gut in den Alltag integrieren lassen. Durch die Übungen werden das „Qi“, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt, sodass sich ein Gewinn an Vitalität einstellt. Die Übungen gründen auf der traditionellen Chinesischen Medizin – das bewusste Atmen, die langsamen, fließenden und doch kraftvollen Bewegungen harmonisieren und regulieren den Energiefluss im Körper. Die vermittelten Übungen dienen dem Erhalt von Gesundheit und Wohlbefinden. Interessierte können sich für den Gesundheitskurs unter der Tel. 05247/935-200 anmelden sowie auf www.vhs-vhs.de

Details

Datum:
2. Februar
Zeit:
18:30 - 19:30