{"id":11917,"date":"2025-09-30T12:05:00","date_gmt":"2025-09-30T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marktplatz-hsw.de\/?p=11917"},"modified":"2025-09-30T12:05:00","modified_gmt":"2025-09-30T10:05:00","slug":"qi-gong-franzoesisch-und-vieles-mehr-ab-oktober-bei-der-vhs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marktplatz-hsw.de\/index.php\/2025\/09\/30\/qi-gong-franzoesisch-und-vieles-mehr-ab-oktober-bei-der-vhs\/","title":{"rendered":"Qi Gong, Franz\u00f6sisch und vieles mehr ab Oktober bei der vhs"},"content":{"rendered":"

Qi Gong\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

In ihren beiden Kursen mittwochs und donnerstags, ab 18:30 Uhr (ab 01. und 02.10.) zeigt Stefanie Richmond wie man mit Qi Gong-\u00dcbungen das k\u00f6rperliche Wohlbefinden st\u00e4rken und die Gesundheit erhalten kann. Die \u00dcbungen verbinden Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Dadurch wird das \u201eQi\u201c, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Flie\u00dfen gebracht, die Selbstheilungskr\u00e4fte angeregt und Fehlhaltungen korrigiert. Die bewusste Atmung und die langsamen flie\u00dfenden, durchaus kraftvollen Bewegungen stabilisieren K\u00f6rper und Geist und beugen so Stress und einer einseitigen k\u00f6rperlichen Belastung vor.<\/p>\n

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Vorsorgend gestalten<\/b><\/p>\n

F\u00fcr praxisnahes Wissen zur aktuellen Lage beim Erbrecht sorgt Rechtsanw\u00e4ltin Marie-Gode Quast-Hohenhorst am 07.10., 18:30 Uhr, in der Gesamtschule. Sie erl\u00e4utert, was beachtet werden muss, um ein rechtssicheres Testament zu verfassen wie z. B. Pflichtteilsanspr\u00fcche oder auch lebzeitige Leistungen wie Pflege oder Schenkungen.<\/p>\n

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Literaturkreis Harsewinkel<\/b><\/p>\n

Am 09.10., 19:00 Uhr, trifft sich wieder der Literaturkreis in der Stadtb\u00fccherei St. Lucia unter der Leitung von Ilka Sundermann. Bei den Treffen wird immer ein ausgew\u00e4hltes Buch besprochen. Dieses Mal geht es um „<\/b>Mit dir, da m\u00f6chte ich im Himmel Kaffee trinken“ von Sarah Lorenz.\u00a0<\/span><\/p>\n

Die Treffen sind alle zwei Monate in Kooperation mit der Stadtb\u00fccherei. Man kann einfach hingehen, \u00a0<\/span>eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<\/p>\n

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Franz\u00f6sisch<\/b><\/p>\n

Ab 27.10., 19:00 Uhr, k\u00f6nnen Anf\u00e4nger, die bereits Franz\u00f6sischkenntnisse haben, diese anhand von Alltagsthemen und wichtigen Redewendungen vertiefen. Ab 20:30 Uhr erweitern die Fortgeschrittenen ihre Kenntnisse der franz\u00f6sischen Sprache.<\/p>\n

Kursleiterin ist Muttersprachlerin Naziha Saidi ep Render. Sie legt Wert auf eine nat\u00fcrliche Konversation und eine integrative, inklusive und differenzierte Lehrmethode, die das Sprechen, Lesen, Schreiben und H\u00f6ren ausgewogen ber\u00fccksichtigt.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Instagram f\u00fcr Einsteiger und Neugierige<\/b><\/p>\n

Im kurzen Einsteiger-Workshop am 28.10., 17:00 Uhr, erf\u00e4hrt man viel Wissenswertes \u00fcber Instagram, z. B. wie man die App installiert, sich ein Profil anlegt und die wichtigsten Einstellungen vornimmt. Die verschiedenen Beitragsformate wie Stories oder Reels werden ebenfalls vorgestellt. Dann geht es weiter mit dem Erstellen von Bildern und Videos, die man mit Freunden, Verwandten oder der ganzen Welt teilen kann.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Viele weitere interessante Angebote gibt es unter <\/b>www.vhs-vhs.de<\/b><\/span><\/a> \u2013 Anklicken lohnt sich!<\/b><\/p>\n

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