{"id":12994,"date":"2026-02-05T06:21:09","date_gmt":"2026-02-05T05:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marktplatz-hsw.de\/?p=12994"},"modified":"2026-02-03T12:25:43","modified_gmt":"2026-02-03T11:25:43","slug":"angst-nehmen-mut-machen-selbstbehauptungskurse-fuer-maedchen-und-jungen-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marktplatz-hsw.de\/index.php\/2026\/02\/05\/angst-nehmen-mut-machen-selbstbehauptungskurse-fuer-maedchen-und-jungen-4\/","title":{"rendered":"Angst nehmen, Mut machen: Selbstbehauptungskurse f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen"},"content":{"rendered":"

Wie verteidige ich mich in Gefahrensituationen? Wie wehre ich mich gegen Mobbing und wie trete ich selbstsicher auf? Wie kann ich mich in Konfliktsituationen angemessen verhalten? Um diese Fragen geht es in den Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen, die die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Harsewinkel, Marina Schomburg, im Laufe des Jahres 2026 anbietet.<\/em><\/p>\n

In den Kursen werden durch Rollenspiele und Wahrnehmungs\u00fcbungen spielerisch Techniken zur Gewaltpr\u00e4vention, zur Deeskalation sowie zur Selbstbehauptung und zur Selbstverteidigung erlernt und ge\u00fcbt. Da M\u00e4dchen und Jungen bedrohliche Situationen, Konflikte und den Umgang mit Handgreiflichkeiten unterschiedlich wahrnehmen und erleben, finden die Kurse geschlechtsspezifisch statt.<\/p>\n

In den M\u00e4dchenkursen lernen M\u00e4dchen ihren K\u00f6rperausdruck und ihre Stimme einzusetzen um \u201eNein\u201c zu sagen. Sie bekommen Unterst\u00fctzung f\u00fcr den Umgang mit den eigenen Gef\u00fchlen und den Umgang mit Ber\u00fchrungen und lernen Strategien kennen sich zu wehren und bedrohlichen Situationen einzusch\u00e4tzen.<\/p>\n

In den Jungenkursen lernen die Jungen unter anderem einen positiven Umgang mit der m\u00e4nnlichen Kraft und Aggression. Sie setzen sich mit den eigenen Gef\u00fchlen wie Selbstachtung und Stolz, aber auch Angst vor Gesichtsverlust und Scham auseinander.<\/p>\n

Zudem werden Selbstvertrauen und die Handlungsf\u00e4higkeit gest\u00e4rkt. Die Jungen werden geschult, sich bei Bedrohungen und Anspannung wach und angemessen den Herausforderungen zu stellen.<\/p>\n

Die Kurse werden von qualifizierten und erfahrenen Trainerinnen und Trainern geleitet. Um die Jungen und M\u00e4dchen w\u00e4hrend der Kurse individuell unterst\u00fctzen zu k\u00f6nnen und ihnen gen\u00fcgend Raum zum Ausprobieren des Erlernten zu geben, ist die Teilnahmezahl pro Kurs auf zw\u00f6lf begrenzt. \u201eUnser Ziel ist es, Kinder in ihrer Pers\u00f6nlichkeit zu st\u00e4rken und ihnen Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen zu vermitteln. Die Kurse sind bewusst spielerisch gestaltet, damit das Lernen mit Freude verbunden ist und die Kinder in einem gesch\u00fctzten Rahmen Selbstvertrauen, Handlungskompetenz und Mut entwickeln k\u00f6nnen\u201c, so Marina Schomburg.<\/p>\n

Das Jahresprogramm 2026 \u201eKurse zur Selbstbehauptung\u201c wird gemeinsam von den Gleichstellungsbeauftragten der St\u00e4dte Halle, Werther, Versmold, Steinhagen und Harsewinkel herausgegeben und erh\u00e4lt jeweils zehn zweit\u00e4gige Wochenendkurse f\u00fcr M\u00e4dchen und zehn f\u00fcr Jungen, die an unterschiedlichen Standorten stattfinden. F\u00fcr die Veranstalterinnen sind diese Kurse ein Erfolgsmodell. In den letzten 28 Jahren haben mehr als 4.000 M\u00e4dchen und \u00fcber 2.000 Jungen an diesen geschlechtsspezifischen Selbstbehauptungskursen teilgenommen.<\/p>\n

In Harsewinkel finden in 2026 an folgenden Terminen Kurse statt:<\/strong><\/p>\n