Vortag am 28.01.: Arthrose, Rheuma oder Gicht?

Arthrose, Rheuma oder Gicht?

Mit einer gesunden Ernährungsumstellung sinnvoll unterstützen und behandeln.

Harsewinkel. Die Volkshochschule bietet am Mittwoch, den 28. Januar einen kostenfreien Gesundheitsvortrag zu dem Thema „Arthrose, Rheuma oder Gicht? Mit einer gesunden Ernährungsumstellung sinnvoll unterstützen und behandeln“ an. Der Vortrag beginnt um 19 Uhr in der Stadtbücherei St. Lucia, Brentrups Garten 3. Als Referentin ist die Ernährungsmedizinerin Frau Dr. Claudia Schröder-Böwingloh zu Gast.  Was tun, wenn vieles im Körper weh tut? Wenn sich Schmerzen in den Gelenken einstellen und diese schmerzhaft geschollen oder entzündet sind? Wenn die Muskulatur und der gesamte Körper schmerzt? Die Diagnose lautet meist Arthrose, Rheuma oder Gicht. Häufig eine Folge jahrelanger Fehlernährung und mangelnder Bewegung oder auch starker Überbelastung des Körpers, oft in Begleitung von Übergewicht. Eine behutsame Umstellung des Lebenswandels und vor allem der Ernährung unterstützt die Behandlung und kann zu einer erheblichen Besserung bis hin zur Symptomfreiheit führen. Es wird vermittelt, wie eine Veränderung des Lebensstils und der Ernährung schrittweise zu weniger Schmerzen und Beschwerden und zu einer neuen Lebensqualität führen kann. Dabei ist das Motto, gesund und mit Genuss zu essen, ohne einschneidenden Verzicht. Es wird veranschaulicht, wie genussvoll eine Ernährung mit mehr Gemüse, Obst und Getreide sein kann und wie eine gesunde Ernährungsumstellung funktioniert. Es werden einfach umzusetzende praktische Tipps und Anregungen vorgestellt.

Um Anmeldung zu dem kostenfreien Vortrag wird gebeten unter der Tel. 05247/935-200 oder auf www.vhs-vhs.de.